איך פותרים הפרעות הליכה בגיל הזהב -
בגיל מבוגר רבים המקרים של הפרעות הליכה. חשוב לדעת שרוב התופעות ניתנות לטיפול ולא צריך לקבל אותן כחלק מהחיים. במאמר נפרט על הטיפולים בהפרעות הליכה לגיל הזהב.
גיל הזהב מביא עמו לא מעט שלווה וברכה, אך כפי שידוע לכם - יש גם סיכון גבוה יותר לבעיות בריאותיות. אחד מהסיכונים המרכזיים הללו, הוא של בעיות הליכה. בעיות הליכה נפוצות יותר בגיל הזהב, ובשירותי הבריאות מעריכים כי כמחצית (!) מבני ובנות גיל הזהב שעברו את גיל 65, סובלים מבעיות הליכה ברמה כזו או אחרת, והסטטיסטיקה הולכת ועולה ככל שמתקדמים בגיל. בעיות ההליכה יכולות להיות מאופיינות בקשת רחבה של תגובות - זה יכול להתחיל ברעידות ברגליים וקושי בהליכה ממושכת, ויכול להגיע גם לקושי לבצע צעדים פשוטים. אז איך אפשר לפתור את ההפרעות הללו?
כמה פתרונות אפשריים
1. ריפוי בעיסוק - ריפוי בעיסוק הוא כלי חשוב מאד לריפוי של בעיות הליכה בגיל הזהב. יש טכניקות מיוחדות מאד של ריפוי בעיסוק שמטרתן לשפר את הקואורדינציה ואת הקשר בין העין לבין הרגליים - וכך אפשר לשפר את התפקוד המוחי, ומכאן לטפל בהפרעה בצורה טובה יותר.
2. קבוצת הליכה - מאחר שהפרעות ההליכה נפוצות אמד בגיל הזהב, אפשר להצטרף אל קבוצת הליכה של מבוגרים במצב דומה למצב שלכם, כאשר מטרת הקבוצה היא לטפל בהפרעה. מאחר שמדובר על אנשים עם הפרעה דומה לשכלם, הרי שבמסגרת של קבוצת הליכה מטפלים בבעיה ושומרים על קצב מתאים ועל סבלנות כלפי כל המשתתפים. מדובר כמובן על קבוצת הליכה שמוהלת ע"י מדריך שמומחה לטיפול בבעיות הליכה בגיל הזהב, כך שאתם מקבלים מענה מקיף.
3. טיפול תרופתי - תרופות מסוימות, יכולות לסייע בשיפור הקואורדינציה, ויכולות לסייע בטיפול בהפרעות ההליכה בגיל מתקדם. כמובן שתרופות אלו ניתנות רק דרך רופא מומחה.
4. מרפאה להליכה - ישנן מרפאות מיוחדות להליכה, שם אפשר להתאמן בהליכה תחת פיקוח והשגחה, והדבר מסייע לקבל תוצאות טובות.
תמיד יש פתרון
בעיות ההליכה וההפרעות השונות, לא אמורות לתקוע אתכם במקום, גם לא בגיל מבוגר. שלבו בין הפתרונות, ותוכלו לקבל טיפול מעולה, ולהיפטר מההפרעה ולצמצם את טווח ההשפעה שלה.
אולי יעניין אתכם גם :
האם אתם מתאימים לניתוח החלפת מפרק ירך בגישה קדמית?
הבדלים בין גישות ניתוחיות להחלפת מפרק ירך: כיצד לבחור את הגישה הנכונה עבורך
לקריאה
תזונה נכונה ובריאות השיניים בגיל השלישי
הקשר בין תזונה נכונה לבריאות השיניים בגיל השלישי: מניעת בעיות דנטליות והבטחת איכות חיים טובה יותר
לקריאה
הבעיות הגורמות לצורך בניתוח החלפת מפרק ירך
החלפת מפרק ירך בגישה קדמית היא פתרון יעיל לבעיות מפרק ירך רבות. במאמר זה, נדון בבעיות הנפוצות המובילות לצורך בניתוח זה וכיצד הן משפיעות על חיי המטופלים.
לקריאה
ערך תזונתי בטונה לגיל השלישי
דג הטונה מכיל חלבונים ונחשב לאחד המאכלים הבריאים ביותר לבני הגיל השלישי. מהן היתרונות של דג הטונה ומדוע הוא מומלץ לאכילה בכל דיאטה מאוזנת? פרטים במאמר הבא.
לקריאה
גורמים לצניחת רחם בגיל השלישי
צניחת רחם הינה בעיה נפוצה ששכיחה בעיקר אצל נשים בגיל השלישי אך בהחלט עלולה להתרחש גם אצל נשים צעירות יותר. היא מתפתחת בעקבות היחלשות של הרקמות והשרירים שנמצאים באזור רצפת האגן.
לקריאה
פיברומיאלגיה (דאבת השרירים) - תסמינים ואפשרויות טיפול
פיברומיאלגיה היא מחלת דאבת השרירים אשר באה לידי ביטוי בכאבים כרוניים בשלד ובשרירים, ברגישות שלהם, במגבלה בתנועת המפרקים, לחץ על הגידים ומכאובים קשים. תופעות נוספות המהוות חלק בלתי נפרד מן המחלה הן דיכאון, עייפות כרונית, כאבי ראש חוזרים ואף התקפי חרדה.
לקריאה
התמודדות עם טראומות מהעבר בגיל השלישי
בגיל השלישי נראה כי יש לא מעט מבוגרים עם התמודדויות פיזיולוגיות ונפשיות הנובעות ממקרים והתמודדויות שונות מהעבר, במאמר הבא מפורטים הסברים שונים אודות הסיטואציות.
לקריאה
עיסוי לשיכוך כאבי מפרקים בגיל השלישי
כאבי פרקים הינם תופעה שכיחה בקרב הגיל השלישי, וגורם ישיר לתלונות על ירידה משמעותית באיכות החיים. עתה, מחקר חדש מראה כי ייתכן שלצד טיפול תרופתי, עיסוי מקצועי עשוי להועיל בשיכוך הכאב ובהרחבת טווח התנועה.
לקריאה
מוצרים חדשניים טכנולוגיים למבוגרים
עם ההתקדמות וההתפתחות המשמעותית שעברה הרפואה בשנים האחרונות, עלתה גם תוחלת החיים. חלקה של האוכלוסייה המבוגרת בעולם, כולל בישראל, הוא גדול יותר. לכן, ישנו כל הזמן פיתוח מוצרים חדשניים שיסייעו לאוכלוסייה המבוגרת בפעולות בהן ישנו קושי, מה שיאפשר להעלות את איכות החיים. בין מוצרים אלה:
לקריאה
ניתוח ארטרוסקופיה בגיל השלישי
כאבי רגליים בגיל השלישי עלולים להעיד במקרים מסוימים על הצורך בניתוח ארטרוסקופיה. במאמר הבא נסביר מה מאפיין את הניתוח הזה, כיצד הוא מונע כאבים ומה כולל הטיפול
לקריאה
עמוד קודם
לינקים שימושיים
