יתרונות רפואיים של ספא בגיל הזהב

תועלות טיפולי ספא עבור אוכלוסיית גל הזהב הן רבות ואינן מסתכמות בפינוק ורוגע בלבד. טיפולים אלה מסייעים בהתמודדות מול מחלות, בעיות גופניות שונות ואף מחזקות את הנפש ורמת האנרגיה.

שיפור איכות החיים בגיל השלישי

בעשורים האחרונים חלה עלייה במודעות לחשיבות השמירה על אורח חיים בריאותי, הכולל בין יתר הקפדה על תזונה נכונה, שמירה על כושר גופני באמצעות פעילויות ספורטיביות וטיפולים אלטרנטיביים המשלבים עבודה גופנית פיזית, עם מתן דגש על הקלה על מתחים נפשיים. תוחלת החיים בעשורים האחרונים עלתה ולכן כיום יותר ויותר מבוגרים בגיל השלישי עוסקים בפעילויות שמטרתן לשמור על אורח חיים בריא ולשפר את איכות החיים. בין פעילויות אלה ניתן למצוא את אימון היוגה, מדיטציה, פילאטיס וכן טיפולים במכוני ספא.

טיפולי ספא – מה הם כוללים?

כשאנו שומעים את המילה ספא הדבר הראשון שעולה בראש לרוב הוא פינוק ורוגע. הספא מציע מגוון שירותים שנועדו לפנק את הגוף ולהפיג מתחים נפשיים. בין שירותים אלה ניתן למצוא: מסאז', ג'קוזי, סאונה, בריכות שחייה ואף מתקני כושר. רבים הולכים לטיפולים במכון אחת לתקופה, אך שימוש בטיפולים אלה באמצעות שירות מינוי יכול לסייע רבות למטופלים ולשפר משמעותית את איכות החיים ואת תחושת השלווה הפנימית.

תועלות טיפולי ספא בגיל הזהב

בניגוד לספא אשר מיועד לגילאים צעירים, טיפולים בגיל השלישי מתמקד באימונים עם עצימות נמוכה, כשהמטרות העיקריות הן הקלה כאבים פיזיים שונים, והענקת תחושה כללית טובה הן מבחינה גופנית ומראה חיצוני והן מבחינה נפשית. בגיל זה חשיבה חיובית היא דבר רב ערך ומאפשר למבוגרים לנהל את חייהם בצורה שלווה וללא מחשבות שליליות ומתחים שונים. אלה עלולים להוביל לקשיים נפשיים, כמו דיכאון או אף להתפתחות מחלות או החמרה שלהן.

התמקדות בצרכים של בני הגיל השלישי

מכוני ספא המוצעים במוסדות שונים לגיל הזהב, כגון בתי אבות ודיור מוגן מציעים לרוב את כל השירותים שמכון רגיל מציע, אך עם התמקדות בצרכים של בני הגיל השלישי. מעסים מקצועיים לדוגמא מעניקים עיסוי טיפולי אשר מקל על בעיות וקשיים שונים שבלית ברירה מגיעים עם הגיל. מבוגרים רבים בגיל הזהב נוסעים לחופשות ספא בין אם בארץ או באתרי ספא מומלצים באירופה ובמקומות נוספים בעולם.

סיוע בהתמודדות עם מחלות

שירותי ספא שונים עשויים לסייע אף בהתמודדות עם מחלות שונות. עיסוי טיפולי למשל, מסייע למבוגרים אשר סובלים מדלקות פרקים, הוא עשוי להוריד את לחץ הדם. טיפול בג'קוזי יכול להקל על ההפריה ותקשורת בקרב חולי אלצהיימר, טיפול בוואטסו המתקיים במים חמים ומשחרר חסימות במערכת הדם של המטופל עשוי לסייע לסובלים ממחלת פרקינסון, פיברומיאלגיה ודלקת פרקים.

עלייה ברמת האנרגיה והאקטיביות

מעבר לסיוע בהתמודדות עם כאבים ומחלות, טיפולי ספא פשוט משפרים את איכות החיים המטופל. עיסוי טיפולי למשל מגדיל את כח השרירים, משפר את זרימת הדם ומגדיל את רמות האנרגיה של המטופל והתוצאה היא תחושת רוגע והפחתת מתחים, דבר אשר מעודד חשיבה חיובית ואקטיביות. אין ספק כי טיפולים אלה בגיל השלישי הם אמצעי חשוב וחיוני, אשר תורם לבריאות הגוף והנפש ובכך משפר את איכות החיים ומאפשר למבוגרים לנהל שגרת חיים מלאה באנרגיות ובתחושות חיוביות.

חזרה לראש העמוד