כיצד תזונה נכונה משפיעה על הבריאות בגיל השלישי?
ככל שמתרחשת עלייה בגיל, כך מתחוללים שינויים פיזיולוגים אשר גורמים לירידה בקצב חילוף החומרים ולספיגה מופחתת של הרכיבים התזונתיים. לצד הירידה בקצב חילוף החומרים והספיגה המופחתת, קיימת על פי רוב ירידה בתאבון, בצריכת המזון ובפעילות היום יומית וזאת לאור השינויים החברתיים, הנפשיים והפיזיים המתקיימים באופן טבעי. כדי לשמור על הבריאות גם בגיל המתקדם, יש לשמור בין היתר על תזונה נכונה.
לקריאה