לא צריך לספור כבשים

שיפור איכות השינה באמצעות התאמה אישית של המזרן איכות השינה נפגעת במהלך השנים. אך אל ייאוש, בהחלט ניתן לשפר אותה. איך? באמצעות התאמה אישית ונכונה של המזרן. במאמר זה נסקור כמה מהמזרנים המותאמים במיוחד לצורכיהם של בני גיל הזהב.

 אנחנו חיים בעידן שבו קיימת מודעות רבה לבעיות שמטרידות את בני הגיל השלישי. אחת הבעיות הנפוצות היא הפרעות השינה שטורדות את מנוחתם של קשישים רבים. הפרעות השינה פוגעות בתפקוד היומיומי השוטף ואף גורמות לתחושת תסכול גדולה. מאחר והגוף שלכם עובר שינויים רבים לאורך השנים ובעקבות שינויים אלה מתעוררות בעיות שינה, אחת הדרכים לשפר את איכות השינה היא באמצעות התאמת המזרן לצורכיכם הייחודיים. 

חלומות פז גם בגיל זהב 

המודעות הגבוהה לצורכיהם של בני הגיל השלישי גרמה לכך שיצרנים רבים החלו לייצר מזרנים שונים המותאמים במיוחד בשבילם. כיום קיים מבחר רחב שמתוכו ניתן לבחור את המזרנים האידיאליים עבורכם – מזרנים אורתופדיים, מזרני ספוג ומזרנים רב-שכבתיים שונים. 

מזרנים המותאמים לבני הגיל השלישי 

מזרנים אורתופדיים תומכים באופן מושלם בכל הגוף, תוך דגש מיוחד על אזור הגב ועמוד השדרה. אחד הדגמים המובילים של מזרני קפיצים אורטופדיים הוא קיסר ספייס – מזרן בעל קפיצי כיס מבודדים, אשר עשוי מרשת אוורירית ובד סריג ומשכבה המורכבת מוויסקו. בעל ידיות נשיאה עבות וחזקות במיוחד. גובה המזרן 28 ס"מ.  גם דגם קיסר גריי פילוטופ מומלץ ביותר. זהו מזרן קפיצי פוקט, בעל שכבה תומכת דו-צדדית משולבת פרופילית ובעלת נקודות תמיכה. המזרן מגיע עם בד סריג מעולה, בד רשת אוורירי, שכבת פינוק דו-צדדית וידיות נשיאה. גובהו 28 ס"מ. 

מזרנים רב-שכבתיים טובים אף הם לקשישים. אחד הדגמים הנמכרים ביותר הוא קיסר אסקלוסיב - מזרן זוגי בעל ליבת ספוג פוליאוריטן בצבע סגול וכחול, בתוספת שכבת ויסקו רכה, אשר עשוי מרשת אוורירית ובד סריג. גובהו 28 ס"מ. 

קיסר GM הוא עוד דגם מצוין של מזרן קשיח יחסית. זהו מזרן בדרגה 3, ללא קפיצים, אשר בתוכו קיימת ליבת ספוג פוליאוריטן GM גמיש, בתוספת ויסקו לרכות. הוא מגיע עם מעטפת חיצונית של בד סריג בתפירה מעוטרת איכותית. למזרן יש פתחי אוורור וידיות נשיאה, וגובהו כ- 20 ס"מ. 

לאוהבי המזרנים הרכים, כדאי לקנות מזרני פוליאוריטן שדרגת הקושי נמוכה יחסית, ולכן התחושה היא כאילו הם עוטפים את הגוף, אך הם עדיין מספקים תמיכה מעולה לגופכם. אחד הדגמים הנחשבים של סוג מזרנים זה הוא קיסר תבור – מזרן ספוג פוליאוריטן, העשוי מבד מיקורפייבר קטיפתי בשילוב קווילט ואקרילן. גובהו 18 ס"מ בלבד.

 דגם נוסף שכדאי לקחת בחשבון הוא קיסר דומינו – מזרן בדרגה 3, ללא קפיצים, העשוי פוליאוריטן ובד קווילט איכותי. מזרן זה מגיע בגברים 11-14 ס"מ בלבד, ומתאים במיוחד לקשישים אשר מתקשים לעבור ממצב ישיבה לעמידה כשהם קמים מהמיטה. 

המאמר נכתב באדיבות חברת מזרני קיסריה המשווקת מגוון רחב של פתרונות שינה, כבר למעלה מ- 50 שנה.

 הכתבה באדיבות מזרוני קיסריה – מזרונים אורטופדיים לגיל השלישי 

אודות כותב המאמר