בריאות הגב בגיל הזהב

אמנם, לא רק אנשים מבוגרים סובלים מכאבי גב, אבל לבני גיל הזהב יש סיכוי גבוה יותר לסבול מכאבי גב תחתון, שנובעים משני מצבים בריאותיים, נפוצים בקרב אוכלוסייה זו: אוסטאופורוזיס והיצרות של עמוד השדרה.

על מנת לטפל בבעיות גב, אנשים מוסיפים מדרסים לנעליים, נעזרים בטיפולים אלטרנטיביים שונים (עיסוי, רפלקסולוגיה, דיקור וכדומה), או עוברים ניתוחי גב – תלוי באבחון ובהמלצות של הרופאים.

חשוב לציין שגם היחס של האדם עצמו למשך כאבי הגב ולעוצמה שלהם – משפיע רבות על תהליך הריפוי ועל היכולת שלו להתגבר על כאבים אלה. לדוגמה, אצל אנשים שסובלים מלחץ, מדיכאון, או מפציעה מורכבת בגב, סביר להניח שהכאב יהפוך לכרוני. לעומת זאת, אצל אנשים רגועים יותר ועם פציעת גב מסובכת פחות, הסיכוי לשפר את מצב הגב בעזרת טיפול מתאים, הוא גבוה למדי.

תסמינים וגורמים

להלן שני התסמינים העיקריים שמאפיינים את כאבי הגב של אנשים מבוגרים, והסיבות השונות שגורמות לכאבים אלה.

1.תסמינים: כאבי גב תחתון ונוקשות

פירוט התסמינים:

כאבים בגב התחתון.
כאבים, חוסר גמישות ונוקשות של עמוד השדרה שמתגברים בשעות הבוקר והערב (קשה להתכופף, למשל).
כאבים שקוטעים את השינה.
רגישות מקומית כאשר לוחצים על האזור הפגוע בעמוד השדרה.
כאבים קבועים, או לסירוגין, בגב התחתון שמחמיר בעת פעילות מוגברת.

גורם אפשרי לתסמינים אלה: אוסטאופורוזיס

אוסטאופרוזיס, דלקת פרקים של עמוד השדרה, הוא מצב ניווני שמתפתח בהדרגה לאורך זמן. ההתמוטטות של הסחוס בין חוליות עמוד השדרה היא זו שגורמת לכאבים. בתחילה ייתכן שהתסמינים מופיעים רק לפרקים, אבל במשך הזמן יכול להתפתח כאב מתמיד בגב התחתון, מה שיכול לגרום בסופו של דבר לסיאטיקה (שנקרא גם אישיאס, לחץ על עצב שדרתי), בנוסף לכאבי הגב התחתון.

2. תסמינים: התקף כאבים, גמישות מוגבלת, אובדן גובה

פירוט התסמינים:

התפרצות כאב גב פתאומי.
עמידה או הליכה בדרך כלל מחמירים את הכאב.
שכיבה על הגב מרגיעה את הכאב והופכת אותו לפחות אינטנסיבי.
הגוף מאבד מגובהו.
גמישות מוגבלת של עמוד השדרה.
נכות ועיוותים שונים בגוף.

גורם אפשרי לתסמינים אלה: שברי דחיסה בגב (למשל, כתוצאה מאוסטאופורוזיס)

ברוב המקרים, התפרצות של כאב גב פתאומי באנשים מעל גיל 50 (במיוחד בקרב נשים בגיל הבלות שסובלות מאוסטאופורוזיס, או אנשים שהשתמשו במשך זמן רב בסטרואידים) – עלול להעיד על שבר דחיסה. חשוב להבין שכל העמסה קלה על הגב, אפילו עיטוש, עלולה לגרום לשבר דחיסה אצל אנשים עם אוסטיאופורוזיס.