התמודדות עם בדידות בגיל השלישי

קשישים ומבוגרים בגיל הזהב מוצאים את עצמם מתמודדים עם שורה ארוכה של בעיות חדשות. אחת הבעיות הנפוצות באה לידי ביטוי בתחושה של בדידות. לא משנה אם נעבור לבית אבות מפנק או נגור בדיור מוגן אקסקלוסיבי, תמיד יחסרו לנו החברים הטובים שכבר הלכו לעולמם. גם המרחק מבני המשפחה נותן את אותותיו ומונע מבני גיל הזהב את תחושת הסיפוק והאושר. מצד שני, אפשר להפיג את הבדידות בקלות עם אימוץ בעלי חיים.

 

א. טיפול מסור – היתרון הגדול ביותר באימוץ בעל חיים הוא הצורך בטיפול מסור. הטיפול מחזיר לקשישים את תחושת החיוניות, גורם להם סיפוק ומפיג את הבדידות אפילו מבלי שיצטרכו להתאמץ. כלבים הם גוש אנרגיה בלתי נדלה שילווה את הקשישים גם בשעות הקשות ביותר. ברמה הטכנית, הטיפול היחיד הוא רכישה של ציוד לכלבים וחתולים בעלות של כמה מאות שקלים בחודש בלבד.

 

ב. מחויבות – כלבים דורשים מחויבות בדיוק כמו ילדים. בגיל הזהב אין הרבה תחומי אחריות, אך המחויבות כלפי בעל חיים היא יתרון עצום. המחויבות היא פתרון טיפולי לקשישים שחיים לבד ולמבוגרים שנפרדו מבני הזוג שלהם.

 

ג. פעילות פיזית – הטיולים היומיים עם הכלב ואפילו הישיבה השגרתית בגינה הם פעילות פיזית מומלצת עבור קשישים ומבוגרים. בעלי חיים מחייבים את הקשיש לצאת מהבית, לפגוש אנשים חדשים, להפעיל את הגוף וגם להיחשף לחוויות קוגנטיביות ומאתגרות.

 

ד. הגנה – כלבים מגנים על בעליהם ויכולים לשמש גם קשישים שגרים לבדם. הכלב יתריע מפני סכנות ופריצות, ירחיק גנבים ויגרום תחושת ביטחון שלא ניתן להשיג בדרכים אחרות. אימוץ בעלי חיים מומלץ בעיקר עבור קשישים בדירות קרקע, אך הוא יכול להתאים גם למבוגרים שמתגוררים בקומות גבוהות של בניינים משותפים.

 

מלבד האמור לעיל, מבוגרים לא אמורים להתקשות בהשגת ציוד לכלבים וחתולים או בטיפול בבעלי חיים. הם יכולים לקבל עזרה מאנשי מקצוע וגם לבקש תמיכה מחברים ובני משפחה. מבוגרים בגיל השלישי מתרגלים במהירות לחיים המשותפים עם כלבים וחתולים. הם מוצאים בכך נחמה ומנצלים את זמן האיכות המשותף לטובת משחק, פעילות פיזית, הליכה ועוד.

 

בשורה התחתונה, גיל הזהב הוא ההזדמנות לחשוב מחוץ לקופסא. אפשר לאמץ גור כלבים קטן ולטפל בו משלב מוקדם, או להעדיף אימוץ של כלב בוגר וכך לדלג על שלבי האילוף. בעלי חיים משפרים את איכות החיים של כולנו ועבור הקשישים שבינינו הם מבטיחים חוויה משמחת במיוחד.