הסכות של שהייה בג'קוזי בגיל השלישי וכיצד אפשר להימנע מהן

אז מהן הסכנות הנשקפות לנו בעת שהייה בג'קוזי בגיל השלישי?

• החלקה: בעת השהייה בסביבה רטובה וחלקה כגון הג'קוזי, אנו עומדים בפני סכנת החלקה, אשר עלולה לגרום לשברים ומכות קשות בגיל השלישי בשל היחלשות הגוף. ישנן דרכים פשוטות להימנע מהחלקה, כך שנשמור על בטיחות לאורך כל זמן השהייה בג'קוזי. התקנת מעקה בטיחות והדבקת מונעי החלקה על רצפת הג'קוזי מסייעים לנו רבות בשמירה על יציבות ובטיחות בעת השימוש בו, כך שאנו יכולים לעמוד ולזוז בג'קוזי ללא חשש החלקה.

• זיהום: הג'קוזי, בהיותו מקור מים חמים ועומדים, מהווה לעיתים קרובות בית גידול נהדר לחיידקים שונים. לרוב, אנו חסינים בפני חיידקים אלו והם לא יגרמו לנו לנזק, אולם בגיל השלישי, כאשר מערכת החיסון מתחילה להיחלש, חיידקים אלו עלולים לגרום לנו לזיהום ונזק רב בשל חדירתם לגוף בדרכים שונות. במידה ואנו רוצים לצמצם את הסיכוי להימצאות חיידקים מזיקים בג'קוזי, עלינו להקפיד על ריקונו לאחר כל שימוש, כך שלא יישארו מים עומדים  זמן ממושך בו. כמו כן, ניתן להשתמש בחומרים ייעודיים מבוססי כלור בכדי לחטא את הג'קוזי ולטפל באוכלוסיית החיידקים בו, דבר המומלץ ביותר במידה ואנו לא נוטים לרוקנו ולנקותו לאחר כל שימוש.

• עלפון: השהייה באזור חם ולח גורמת להרחבות כלי דם, עלייה בקצב זרימת הדם והאטת הדופק. הדבר לרוב גורם לנו לתחושת רוגע נעימה, אך לעיתים עלול לגרום לסחרחורות ואף עילפון, בייחוד כאשר מדובר באוכלוסיית הגיל השלישי, אשר רגישים יותר למצבים אלו. בכדי להימנע ממצב זה, חשוב להקפיד על שתייה מרובה בעת השהייה בג'קוזי, על אוורור החדר בו הוא מוצב במידה ומדובר בחדר סגור ועל שהייה מוגבלת בו, כך שלא נעמיס על הגוף יתר על המידה. שימוש בג'קוזי למשך פרק זמן מתאים יכול לסייע לנו בהמרצת הדם והרגעת הגוף, אולם חשוב שלא להישאר בו יתר על המידה.

גם אוכלוסיית הגיל השלישי יכולה ליהנות מהשימוש בג'קוזי