יום כיף לגיל הזהב

קשישים ומבוגרים יכולים ליהנות משעות ארוכות של זמן איכות לבד, עם חברים ועם בני משפחה. זמן איכות מפעיל את השרירים ותורם לשיפור הקוגניציה והזיכרון בגיל השלישי. הנה כמה מקומות מומלצים שכדאי להתחיל איתם

זמן איכות משותף עם קשישים תורם לאיכות החיים שלהם ומומלץ על ידי רופאי משפחה ואנשי מקצוע. אפשר לתאם את זמן האיכות לכל אורך השנה ולשלב אותם עם חברים ובני משפחה. יש קשישים ומבוגרים שיוצאים ליום כיף לבדם, לעומת אחרים המעדיפים לעשות זאת בקבוצות. הדגש העיקרי הוא על בחירת המקום המתאים ועל ההכנות המוקדמות.

הנה שלוש אופציות בסיסיות לזמן איכות בלתי נשכח עם בני הגיל השלישי:

א. מרכזי קניות – אפשר להגיע יחד עם קשישים ומבוגרים למרכזי קניות באמצע השבוע ולטייל איתם בין החנויות, בתי הקפה והביתנים. בני הגיל השלישי אוהבים את מרכזי הקניות בגלל שמדובר על מתחם מקורה ומאוורר. במרכזי הקניות ניתן למצוא גם בתי קולנוע אליהם ניתן להיכנס באופן ספונטני כדי לצפות בסרט או הצגה. מרכזי הקניות מפוזרים בכל רחבי הארץ, יש בהם חנייה וניתן להגיע אליהם בתחבורה ציבורית וללא צורך בהזמנה מוקדמת.

ב. פיקניק בחיק הטבע – אין ספק שאחת האופציות הטובות ביותר לזמן איכות עם בני הגיל השלישי היא פיקניק בחיק הטבע. הפיקניק מתאים לעונות מעבר ולחודשי האביב או הסתיו, אפשר לקיים אותו באיזורים שונים בארץ וכדאי לשלב אותו עם מסלול הליכה קצר. פיקניק מכניס את הקשישים והמבוגרים לאווירה הנכונה ומרענן עבורם את השגרה השוחקת. הפיקניק מאפשר לקשישים לשאוף אוויר צח וליהנות מבילוי בחיק הטבע.

ג. מרתון סדנאות ופעילויות – בבתי אבות ומוסדות דיור מוגן מארגנים ימים מרוכזים של סדנאות ופעילויות. את הפעילויות ניתן לערוך בבית אבות עצמו, או לחילופין בבית מלון ובית הארחה ייעודי. היתרון של מרתון סדנאות ופעילויות הוא התאמה לצרכי קהל היעד ותחומי העניין שלהם. אפשר לבחור סדנאות יחד עם קשישים ומבוגרים, להפתיע אותם עם מופע אורח ולקנח עם ארוחה משותפת וקלילה.

טיפים לארגון יום כיף מוצלח

הפקה של זמן איכות משותף לקשישים ומבוגרים שונה מארגון של אירועים אחרים. ראשית, יש לזכור את המגבלות הפיזיות של בני הגיל השלישי ולהתחשב בהן. חשוב לוודא נגישות לכל האטרקציות ומקומות הבילוי ולהיערך מבחינת כמות מזון, שתייה, אמצעי הגנה מהשמש וכן הלאה. שנית, מומלץ לארגן זמן איכות תוך שיתוף פעולה עם הקשישים והמבוגרים. אפשר לעשות זאת באמצעות עריכת סקר קצר וקבלת המלצות באתרי אינטרנט, רשתות חברתיות וכן הלאה.

בסופו של דבר, המטרה היא לבדר את בני גיל הזהב ולעודד אותם לקחת חלק בפעילויות מאתגרות ובעלות חשיבות רפואית ובריאותית. את המטרה משיגים בעזרת היערכות נכונה והקפדה על כללי הבטיחות משעות הבוקר ועד שכל האורחים מתפזרים לבתיהם.

חזרה לראש העמוד